다이어트계획만15 운동을 해야 할 나이인가 - 피부병 치료를 위하여 운동은 절대 안한다.운동도 하다 안하면 요요온다. 식단과 같으므로차라리 굶겠다.였던 나는.... 아이를 낳고, 나이도 먹고......... 예전의 다이어트방법이 먹히지 않는다... 이젠 굶어도 살이 안빠질 뿐더러 굶지도 못하겠다.ㅠㅠ 어렸을 때는 물만먹어도 살찐다는 소리는 다 개소리라며... 지들이 쳐먹어서 찌는거다.라고 생각했으나. 진짜 늙으니 물만먹어도 살찐다. 씨부레ㅠㅠ 그렇게 식욕억제제의 삶을 청산하고 식억의 길로 다시 들어설까의 유혹도 수도없이 받았으나 꾹꾹참고 80kg을 보았다. 미쳤구나 ㅠ 내가 원없이 먹고 80kg찐거라면 이해하겠지만 늘 살찔까봐 노심초사 했거늘.... 뚀르르 살이 80kg쪘다고 운동을 마음먹은 것은 아니다. 바로... 피부병... 살이찌니 피부가 뒤집어.. 2024. 11. 20. 삭센다 효과 못 보는 사람 - 그게 나 일 줄이야 쳐먹는 거 좋아하고, 움직이는 거 절대 싫어하는 입으로만 다이어터라고 외치는자...;;ㅠㅠ 새로운 도전!! 이번엔 삭센다!! 처음 삭센다를 시작했을 때 - 첫날에는 신물이 올라오긴 했으나 둘째날 부터는 약간의 더부룩함으로 바뀌고;;무엇보다 나의 주댕이는 속이 더부룩하다고 소화가 안된다고... 쳐묵쳐묵을 멈추는 자가 아니었음;; 하지만 처음 삭센다를 시작했을 때 내가 지키지 않은게 있었으니.주사 맞는 시간이었다. 삭센다는 매일 똑같은 시간에 주사를 맞아야하는데.....그것을 알고있었음에도 좀 더 효과를 유지하고싶어서 아침에 최대한 음식을 참다가 입이 터지기 직전에 주사를 맞아대서시간이 들쭉날쭉 이었다. 아침일찍 맞았다가. 오후에 맞았다가. 그러니... 효과가 전혀 없었다. 용량을 늘려도 무용지물.심지어.. 2024. 5. 22. 윗몸일으키기 좀 했을 뿐인데 - 갈비뼈 골절인가 봄 요요계의 일반인 대명사 나는 다욧을 한다고 움직이는 것 빼고는 온갖 수단과 방법을 동원해 다욧을 하는 사람임. 그래도 이번에는 조금이라도 움직여보자!!! 하여 식욕억제제와 함께 윗몸일으키기를 하기로 결심함. 첫날은 10개부터 시작해서 매일 1~2개씩 늘려 나가는 방식으로 하겠다고 결심함. 윗몸일으키기 다음날 부터 오른쪽 갈비뼈 부위가 아픈것임. 처음에는 근육통인줄 알았음.(운동 심하게 하면 며칠 아픈 그런....) 그래서 꾸준히 하다보면 아픔이 사라질 것이라고 생각하고 이주 정도 매일 윗몸일으키기를 해나갔음. 그러던 어느날......... 보통 근육통이라함은 무리한 운동 다음날 아프고 3~4일 정도 더 아프다가 아픔이 사라지기 마련인데 이 통증은 윗몸일으키기를 하면 할수록 점점 더 심해지고.... 더 이.. 2024. 2. 19. 다행히 당뇨가 아니니 삭센다를...;; 마지막이다 생각하고 두달전 식욕억제제를 타왔다. 진짜 이번이 마지막이다.............(구라겠지..) 식욕억제제 덕분에 다시 살을 좀 뺐다. 하지만 피부는 여전히 낫지않았다. 지긋지긋한 아토피.... 원래라면 이정도의 무게라면 아토피가 사라져야 정상인데??ㅠㅠ 왜 안없어지는거니.... 같이 먹던 푸드올xx 빨간통 보조제를 끊었다. 간지러움이 덜 해진 것 같다는 생각이 들었지만 여전히 피부는 낫지않았다. 도대체 어떻게 하면 면역력을 끌어올릴 수 있는거지??ㅠㅠ 왜 피부가 낫지않는거지?? 설마... 설마???!!!!!!! 혹시 당뇨인가?? 단음식이라면 환장한다. 초코덕후. 빵, 크림, 설탕중독자. 식욕억제제를 먹으며, 다이어트 중에도 밥대신 당을 섭취하는 "나" 마침 혈당측정기가 집에있어서 매일 아침.. 2023. 8. 12. 이전 1 2 3 4 다음
